更年期。
最近、訳もなく不安になつたり、焦つたりする事が有つて、そんな自分に苛々してしまふ。
男にも“更年期障害”は有るさうで、それなのかなあなんて思つてみたりみなかつたり。
気分が落ち込んだり、荒れたりする時は、先づ身体から整へます。
消化の良い物を食べて、暖かくしてゆつくり寝る。
と云ふ訳で今夜も早く寝ようと思ひます。
おやすみなさい。
男にも“更年期障害”は有るさうで、それなのかなあなんて思つてみたりみなかつたり。
気分が落ち込んだり、荒れたりする時は、先づ身体から整へます。
消化の良い物を食べて、暖かくしてゆつくり寝る。
と云ふ訳で今夜も早く寝ようと思ひます。
おやすみなさい。
